对于经常运动的用户来说，经常纠结到底是选手环还是选手表，手环的优势是轻巧，手表的优势是屏幕大。而这次小米12S新品发布会上发布的“小米手环7 Pro”，采用全彩方屏设计，搭配轻巧的表盘，做到兼顾手环轻巧与手表大屏幕的优势。而且小米手环7 Pro还配置独立GPS定位，可脱离手机记录运动轨迹，这是前几代手环不具备的，更适合运动爱好者。小米手环7 Pro我已经买回来了，简单跟大家分享上手体验！

小米手环7 Pro外盒依然还是黑色，正面是手环实物图展示，背面是基础信息+手环特色功能展示，核心配件就是手环、腕带、磁吸充电线、说明书。手环有夜跃黑、静息白两款配色，我选的黑色款。

我现在用的还是小米手环4，这次之所以入手小米手环7 Pro，一个主要原因就是屏幕升级成了全彩方形大屏。屏幕采用的是1.64 英寸AMOLED屏幕，分辨率为280 x 456px，PPI高达326，支持触摸操作，屏幕盖板是2.5D微曲弧面玻璃；另外手环内置有环境光传感器，在系统设置可开启自动亮度调节，手动调节支持1-5档亮度。画质方面，屏幕色彩艳丽、颜色很正，文字显示无锯齿；屏幕默认大图标模式，单屏显示6个应用图标，根据需求可在系统设置切换为列表模式，我对这款屏幕总体还是满意的，但是希望小米能优化一下系统流畅度。

个性化方面，小米手环7 Pro默认有五个表盘，连接APP后，可在表盘市场下载、机械、商务、运动、简约等多种风格的上百款表盘。而且在使用过程中我还发现一个细节，部分表盘可直接在手环上自定义，根据需求选择需要显示的元素，这点做得不错。

实话实说，虽然小米手环7 Pro比普通手表轻巧，但与之前的几代手环相比，佩戴体验还是有区别的；明显的区别就是表盘比手环宽，戴在手腕上存在感较强；佩戴感我觉得介于手环与手表之间，不过TPU腕带的触感确实舒服，而且手环支持5ATM防水，游泳无需摘下手环。另外要说明的是，表盘视觉上有金属质感，但材质不是金属。小米手环7 Pro配置的是235mAh电池，采用磁吸充电，充电时间大约1小时左右。小米宣传的是典型模式续航12天，重度模式6天。

小米手环7 Pro是小米第一款内置GPS模块的手环，支持北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五大卫星系统，可独立记录运动轨迹。在户外实测，开启运动模式，10-20秒钟左右就能定位，我特意走了一圈比较复杂的路，从轨迹上看，并未出现定位漂移等问题，还是很精准的。

作为一款智能穿戴设备，小米手环7 Pro支持心率、血氧、睡眠、压力等多种健康监测，同时还支持户外跑步、健走、自由活动、徒步、户外骑行、室内跑步、游泳、搏击等117种运动模式，甚至连马术、田径、赛车模式都有。另外手环上还预设有跑步课程，涵盖跑走、燃脂、有氧耐力跑等，按照规划的课程进行运动即可，相当于带了一位健身老师在身边。

扩展功能方面，小米手环7 Pro支持小爱同学、消息通知、来电提醒、日程、 音乐控制、遥控拍照、秒表、倒计时、找手机、手电筒、NFC等功能，可玩性十足。手电筒功能并不是手环可以照明，而是开启手电筒后屏幕变纯白色；找手机功能需要在蓝牙连接范围内，并且手环与手机处于蓝牙连接状态。

我个人体验下来，小米手环7 Pro可以说既是手环、也是手表，兼容了两者的特性，最Pro的升级就是屏幕变大、增加内置GPS模块。升级成大屏幕后，手指点击更容易，可显示更多内容，文字显示更清晰；而内置GSP模块，可以脱离手机独立记录轨迹数据，提升运动精度。很多人问我，现在用的小米手环6、7，要不要入手小米手环7 Pro；我的建议是，如果你经常运动，可以入手小米手环7 Pro，毕竟有GSP模块；如果你只是日常消息提醒、来电提醒、健康监测用，我觉得没有必要换，因为主要功能都差不多（由于特殊原因，本期仅仅是简单上手分享，深度评测后续道来）。