很多人在户外或是健身的时候，都喜欢戴上耳机听音乐，毕竟户外的各种噪音此起彼伏，听久了难免让人烦闷。但是在户外骑行或是跑步时，周围的噪音也是很重要的信息源，可以帮助我们快速识别各种危险信号，避免发生危险。

目前比较流行的TWS真无线耳机，通常都采用入耳式的设计，用起来虽然方便，但听音乐的时候也会对周围环境一无所知，和旁边人聊天时还需要摘下来，所以在户外运动的时候，骨传导耳机是个更可靠的选择，因为开放式的佩戴方式，我们在听音乐的时候也可以及时感知周围的环境。

经过这几年的发展，市面上的骨传导耳机也有了非常丰富的选择，价位也在不断走低，比如我最近在用的这款南卡Runner骨传导耳机，就是在音质和价格上做得比较均衡的一款，而且南卡这两年在耳机方面的表现也比较不错，相比同类品牌来说，用起来更加可靠一些。

Runner这款耳机的包装设计比较简单，耳机本身也是走的简约路线，因此在使用时也会比较百搭，适合不同类型的场合。打开包装后也可以看到，这款耳机选择了一个远足的形象作为主体，贴合了Runner作为一款运动耳机的定位，平时戴上这款耳机去登山、远足，确实也是个不错的选择。

因为骨传导耳机佩戴方式比较简单，所以也不需要什么配件，南卡Runner是提供了一根充电线，以及两对耳塞，使用耳塞可以实现物理降噪，这样在专心听音乐的时候会很有帮助，如果是外出运动的话，并不适合戴上耳塞。但是南卡Runner的充电接口还是Micro USB，看起来比较保守。

这款耳机的结构比较简单，佩戴的时候是像反戴眼镜一样，因为南卡Runner的重量比较轻，和一般眼镜差不多，31克左右，所以戴久了也不会累，此外这款耳机也可以不妨碍眼镜的佩戴，使用时比较方便。和现在比较流行的触控操作不同，南卡Ruuner是按键操作的设计。

在耳机的左右两侧各有一枚主要的按键，分别是播放暂停和多功能键，此外在右耳一侧，还有两枚音量键，用来提示耳机状态的LED灯，以及用于充电的Micro USB接口，也都在耳机的右侧。这款耳机按键的操作手感一般，不过反应比较灵敏，并且能够完成必要的播放暂停、切换曲目以及调整音量的操作，并且支持使用语音助手，所以在运动中可以暂时摆脱手机，专注于健身。

佩戴的时候可以感觉到南卡Runner的手感比较不错，与皮肤贴合比较细腻，这样长时间佩戴时，也不容易产生不适。这款耳机的结构设计也提升了佩戴的舒适度，它采用了可塑硅胶外层，搭配钛合金骨架，这样能够按需匹配不同的头型，佩戴时比较稳固，摘下后耳机也会回弹到原状，确保了耳机本身的耐用性。

核心配置方面，南卡Runner是搭载了高通芯片，支持蓝牙5.0连接，使用中的稳定性比较不错，延迟控制良好。耳机内配备了180mAh的电池，实现了6小时以上的连续听歌时间，一般日常运动时使用，可以确保足够的播放时间，关机时的待机时间则可以达到10天，轻度使用时不用担心电量问题，用个两三天是没问题的。

骨传导耳机在日常使用中，通常会有漏音问题，这对播放效果会有很大影响。特别是因为骨传导耳机这种开放式的使用方式，听音乐的时候一般要更大的音量，这也就更容易出现漏音现象，为了改善这个问题，南卡Runner使用了腔体OT闭合技术，消除了腔体的开孔，这样可以大幅减少耳机播放中的失真和漏音情况，在正常播放中，这个设计确实对播放效果有一定改善，对提升户外使用中的播放体验，有一定的帮助。

南卡耳机在调音方面一般比较专业，这款Runner骨传导耳机也不例外，同样也是经过了专业调音师的调试，这对改善耳机的播放表现有很大帮助。一般使用中，可以感觉到这款耳机的低音有比较不错的表现，同时立体感也还不错，如果只是听音乐的话，在戴上降噪耳塞的情况下，也可以获得很好的临场感。一般户外运动的时候难免会出汗，或是遇到一些阴雨天气，所以很多运动耳机都会提供出色的防水能力，南卡Runner本身也是有IP55级的防水防尘能力，加上自身密封比较好的结构，户外使用时会更让人放心。不过这款耳机本身沾染汗水后还是比较容易脏，所以使用后应该注意保持清洁，同时充电后也要盖好充电接口的塞子。

综合来看，南卡Runner是一款佩戴比较舒服的骨传导耳机，而且音质方面也比较不错，并且具备必要的防水能力，很适合外出运动时使用。不过因为骨传导耳机的特性，所以不太适合用来专门听音乐使用，而且在户外通话的时候，降噪表现也偏弱，最好戴上降噪耳塞。总体来说，南卡Runner和同类产品相比，性价比相对不错。