咕咚的跑鞋都是数字+K来命名的，那么到底是什么意思呢？其实K是公里的意思，大家都挺容易猜到的，那么21和42是什么意思呢？不跑马拉松的人肯定不知道，21公里和42公里是半程马拉松（半马）和全程马拉松（全马）的里程数。如果你要参加全马的，请选择42K的鞋，跑半马选21K或者42K都行，而像我这种，就在小区里走走路，在家跳跳操的，5K就够了！

之前为了小区里走路，加上天气好去爬爬山什么的，选了一双21K的跑鞋。最近在家对着fitmore健身镜做各种操，突然发现需要一双合适的鞋子，当然啦，主要也是fitmore课程里的美女老师穿了5K，瞬间被种了草了。拿下，立马拿下！

很多人不太敢选择白色的鞋子，不是因为白色不好看，而是因为白色太容易脏，一到户外就脏，洗洗还容易黄。但是我刚好就是为了在家里穿，白色的好看，还不怕搞脏。完美！

5K拥有咕咚独立研发的Cofoam-5K低密度高弹中底，并搭配了FreshLite缓震透气鞋垫，达到了双重缓震效果，最大程度的保护膝盖和脚踝。桶形TPU双重稳定系统，在路面不平，或者是像我在家做HIIT这类相对动作幅度比较大的运动时，可以有效地避免足跟位移，鞋不跟脚，或者脚踝侧翻发生崴脚的情况。

鞋底作为一检测一双鞋子质量好坏的重要一面，5K的鞋底采用了高密度耐磨橡胶，前后脚掌分段式的蜂巢纹路设计，在给鞋子减重的同时保持出色的耐磨性，有效防止湿滑，给日常出行及运动更多安全保障。一双41码的5K才280g，运动的时候，鞋子不会造成任何累赘感。

关于鞋面和鞋垫，最近穿着21K走了一个错误的路线，结果让21K落入了泥沼中，虽然当时湿透了，但是没过多久就干了，跟身上速干衣差不多效果。因此同样采用Microknit一体微距飞织技术，10000多个透气孔遍布在3D散热鞋面上，往上散热气非常迅速，身上已经汗流浃背，脚部还是干爽舒适，当然掉泥坑里湿透了不算。除了鞋面散热系统牛逼之外，鞋垫采用了特殊的发泡胶棉排出脚底湿气有一套！因此脚感觉到湿透了也就半个小时左右，已经发现鞋子差不多干了。唯独有个缺点，透气孔太多，泥浆灌进去之后，清洗真的真的好难～～～在此庆幸没穿我的小白出去冒险，不然此时躺板板的就是小白了。

既然是咕咚的跑步系列产品，5K虽然是用来跑入门的5KM之内的路程的，但是这也说明，选择5K的大多都是跑步新手，因此5K更加要从咕咚运动大数据里抓取初学者们跑步最大的问题，然后通过鞋子的设计来帮助大家避免跑步的错误动作带来的运动伤害，以及帮助初学者掌握正确的跑步姿势。这就是5K的W助跑系统——通过前后脚掌的厚度差异及结构变化，减轻脚掌落地时的冲击力，减少跑步时的阻力。另外，鞋垫移开之后，我们会发现一个凹槽，和其他跑步鞋一样，这也是可以放置咕咚跑步智能芯片的地方。我选择5K主要是用来室内健身用，因此忽略芯片。如果你对跑步很有兴趣，但是又不知道动作是否准确，请在买鞋子的时候选配芯片，它可以更加精准地监测你的运动轨迹，步伐姿态等等，给你提供一份详细而专业的“行动报告”。

几天在家“内”测下来，轻便易穿（毕竟是一脚蹬），在地板和瑜伽垫上的防滑性能也不错。关键是颜值真高，不管是你腿儿细穿瑜伽裤也好，还是我这种腿儿粗穿运动裤或者运动短裤，它都能很好地配合。关键价格也非常棒，省下几杯奶茶的钱就可以搞一双，不光让你管住了嘴巴，还让你迈开了腿运动，一箭双雕之余，还能发个朋友圈臭美！